公司開展工間操活動
2024-12-02 10:39:08
為增強廣大員工的身體素質，自11月27日起，公司組織開展工間操活動之八段錦學習活動。活動邀請揚州市健身氣功協會秘書長夏梅林、副會長羅玉梅授課。本次學習活動在每周三和周五下午四點舉行。
八段錦是肢體動作、呼吸和意念三者融為一體的綜合性鍛煉，動作簡單、易學易練，有著“國民健身操”的美譽。 在活動現場，兩位老師首先為大家講解了八段錦的基本動作要領和健身功效。隨后，羅玉梅老師針對八段錦的每段、每節的鍛煉重點，進行指導示范，帶領大家進行練習。大家伴隨著舒緩的音樂，積極練習，逐漸掌握了八段錦的動作要領和精髓，感受八段錦帶來的身心愉悅。羅玉梅老師還給大家發送了教學視頻，讓大家在下班后也可對照練習。
通過此次八段錦學習活動，不僅讓員工在繁忙的工作中得到了放松和鍛煉，也讓大家了解了中國傳統文化的博大精深，接下來公司將持續開展工間操活動，讓廣大員工以更健康的體魄、更充沛的精力和更飽滿的熱情投入到工作和生活中去。